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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人每天吃多少鹽合適？
病情描述:
我每天都怕鹽吃的太多了，對身體不好，那每個人每天吃多少鹽合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    對于食鹽過多，相信很多人都是知道的，因為咸中是帶有危險 就是吃多了對高血壓有直接的不好。因此中國營養(yǎng)學(xué)會建議每人每天吃6克鹽。也就是一個啤酒瓶蓋大小的鹽量?？墒乾F(xiàn)在的人攝入鹽量往往超標(biāo)。
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