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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋季早上吃什么比較好？
病情描述:
我很重視養(yǎng)生，尤其是到了秋季的時(shí)候，很怕會(huì)出現(xiàn)秋燥現(xiàn)象，秋季早上吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    該秋季早上的時(shí)候，飲食上最好是以喝粥為主，喝粥可以根據(jù)自己的身體狀況來(lái)決定，如果是脾胃虛弱，抵抗力下降，可以吃一些熱粥，比如甘蔗粥和玉竹粥，而脾胃有問(wèn)題的人可以吃一些梗米粥和糯米粥，以幫助身體補(bǔ)中氣，健脾胃。
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