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為什么要少吃速食品呢？

女，27歲

病情描述:

每次工作忙的時候，我都會在附近的便利店買一些速食品回來吃，但是我朋友都說這樣不好，為什么要少吃速食品？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

大多數的加工食品和樹食品中都含有很多的防腐劑，或者是色素，這些人工化學物質如果攝入過多，對健康會造成很不利的影響的，所以在日常飲食上，最好是多吃一些新鮮的有機食品。

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