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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃牛肉能補(bǔ)鐵嗎？
病情描述:
我的身體有一些缺鐵現(xiàn)象，所以經(jīng)常脫發(fā)，我經(jīng)常吃牛肉，能不能補(bǔ)鐵呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    缺鐵會導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，這些人最好在日常多吃一些補(bǔ)鐵類的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ猓Ｈ獾暮F量會高于其他的肉類，在選擇牛肉的時候，最好是選擇牛腿肉和牛腰肉。
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