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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃多少鹽對健康好？
病情描述:
家里人做菜都比較口重，但是吃鹽多了對健康不好，那每天吃多少鹽對健康好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    在食用食鹽上，最好是限量，每天不要超過五克，因為如果食言過，不會導(dǎo)致高血壓疾病，并且也會誘發(fā)心血管疾病的出現(xiàn)，而低鹽不僅可以避免這些疾病，也可以讓身體更加健康。
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