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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃膳食纖維好嗎？
病情描述:
每天都喜歡吃膳食，腸胃也好了，多吃膳食纖維好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    食物中的膳食纖維可以有助于降低血脂，控制血壓，對(duì)于三高的人尤為重要。膳食纖維豐富的食物都是植物性是和菌類食物。包括五谷雜糧、薯類、豆類、菌藻類、蔬菜和水果。
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