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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
黑豆能做豆?jié){吃嗎？
病情描述:
我知道黑豆對身體好，想做豆?jié){喝，黑豆能做豆?jié){吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    不管是黃豆還是黑豆，都是做豆?jié){常用的食材，當(dāng)然很多人也喜歡把花生米、核桃、五谷雜糧都打在豆?jié){中，這樣可以食物多樣化、營養(yǎng)更均衡，尤其是谷類和豆類搭配會消除氨基酸短板效應(yīng)，對于普通人而言值得提倡
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