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心理疾病的重要根源可能由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、長(zhǎng)期壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡等原因引起。

1、遺傳因素

家族中有心理疾病史可能增加患病概率，建議通過(guò)心理咨詢(xún)和基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

2、童年創(chuàng)傷

早期遭受虐待或忽視可能導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)改變，表現(xiàn)為情緒調(diào)節(jié)障礙。心理治療可采用認(rèn)知行為療法，藥物可選文拉法辛、米氮平等。

3、長(zhǎng)期壓力

持續(xù)工作壓力或人際關(guān)系緊張會(huì)過(guò)度激活應(yīng)激系統(tǒng)，引發(fā)焦慮癥狀。需建立規(guī)律作息，配合正念訓(xùn)練，急性發(fā)作時(shí)可短期使用勞拉西泮。

4、腦化學(xué)失衡

多巴胺或5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常與抑郁癥相關(guān)，通常伴隨睡眠紊亂和興趣減退。需神經(jīng)科評(píng)估后使用度洛西汀、阿戈美拉汀等調(diào)節(jié)劑。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于心理健康，出現(xiàn)持續(xù)情緒低落或認(rèn)知障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)師幫助。