心理疾病的重要根源可能由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、長期壓力、腦化學物質(zhì)失衡等原因引起。
家族中有心理疾病史可能增加患病概率,建議通過心理咨詢和基因檢測評估風險,必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物。
早期遭受虐待或忽視可能導致大腦結(jié)構(gòu)改變,表現(xiàn)為情緒調(diào)節(jié)障礙。心理治療可采用認知行為療法,藥物可選文拉法辛、米氮平等。
持續(xù)工作壓力或人際關系緊張會過度激活應激系統(tǒng),引發(fā)焦慮癥狀。需建立規(guī)律作息,配合正念訓練,急性發(fā)作時可短期使用勞拉西泮。
多巴胺或5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常與抑郁癥相關,通常伴隨睡眠紊亂和興趣減退。需神經(jīng)科評估后使用度洛西汀、阿戈美拉汀等調(diào)節(jié)劑。
保持規(guī)律運動與均衡飲食有助于心理健康,出現(xiàn)持續(xù)情緒低落或認知障礙時應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)師幫助。