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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣消除心理疲勞？
病情描述:
我做什么事情都特別容易疲勞，不想去做。怎樣消除心理疲勞？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    要消除心理性疲勞，須針對每個人產(chǎn)生心理疲勞的主要原因入手。如降低對自己的期望值，適度放松一下，避免長期超負荷運轉，把一臺高速運行的機器減速運行，甚至停止運行后再工作等。
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