權(quán)威問答
社交恐懼癥患者的特點(diǎn)主要有回避社交場合、過度自我關(guān)注、生理性緊張反應(yīng)、認(rèn)知扭曲等。
患者會刻意避開聚會、演講等需要人際互動的場景，嚴(yán)重者甚至無法完成日常購物或接聽電話。
在社交中持續(xù)擔(dān)憂自身表現(xiàn)，如害怕臉紅、手抖被他人注意，常伴隨反復(fù)回想尷尬場景的思維反芻。
可能出現(xiàn)心悸、出汗、顫抖等自主神經(jīng)亢進(jìn)癥狀，部分患者會出現(xiàn)胃腸不適或頭暈等軀體化表現(xiàn)。
存在災(zāi)難化思維傾向，如認(rèn)為微小失誤會導(dǎo)致他人負(fù)面評價，通常伴有對自身社交能力的過低評估。
建議通過漸進(jìn)式暴露訓(xùn)練改善癥狀，日?？删毩?xí)深呼吸緩解焦慮，癥狀持續(xù)需尋求認(rèn)知行為治療等專業(yè)幫助。
