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保護(hù)視力吃什么？

女，32歲

病情描述:

最近經(jīng)常需要對著電腦，視力有點減退，什么食物可預(yù)防視力下降？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

馬齒莧多吃，它富含胡蘿卜素（維生素A原），需經(jīng)過炒制和涼調(diào)，這部分的營養(yǎng)素可被吸收，維生素A原能維持上皮組織如、角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能。

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