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每天給耳朵做按摩對身體好嗎？
病情描述:
經(jīng)常看到老公在中午休息或者晚上睡覺之前按摩耳朵，每天給耳朵做按摩對身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

    每天給耳朵做按摩對身體有一定益處，但需注意方法和力度。耳部按摩有助于促進局部血液循環(huán)、緩解疲勞，但操作不當可能損傷耳部組織。

    適度按摩耳廓可刺激耳部穴位，中醫(yī)理論認為耳部與全身經(jīng)絡相連，通過揉捏耳垂、輕搓耳輪等方式可能幫助放松神經(jīng)。按摩時建議使用指腹輕柔按壓，避免指甲刮擦或用力拉扯，每次持續(xù)3-5分鐘為宜。耳部皮膚較薄，過度摩擦可能導致皮膚紅腫或疼痛，尤其對于患有外耳道炎、中耳炎等耳部疾病者應避免自行按摩。

    部分人群需謹慎進行耳部按摩，如佩戴助聽器者、近期接受過耳部手術者或存在鼓膜穿孔者。突發(fā)性耳痛、耳鳴或聽力下降時不應盲目按摩，這類情況可能提示耵聹栓塞、突發(fā)性耳聾等疾病，需及時就醫(yī)檢查。老年人及幼兒耳部軟骨脆弱，按摩力度更應輕柔。

    日常護耳可配合溫熱毛巾外敷促進血液循環(huán)，避免頻繁掏耳或使用尖銳物品清潔耳道。若按摩后出現(xiàn)眩暈、耳悶脹感等異常癥狀，應立即停止并就診耳鼻喉科。保持規(guī)律作息和均衡飲食對耳部健康同樣重要，適量補充鋅、鎂等微量元素有助于維持耳蝸功能。

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慢性結腸炎如何控制
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患有慢性結腸炎后需要在飲食上加以控制，由于油膩的食物、涼性的食物，還有海鮮、牛奶等食物容易導致病情加重，這些食物不建議患病后食用。一些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如說大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。
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