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什么是頸型的頸椎病？
病情描述:
在轉(zhuǎn)頭的時(shí)候老是覺得脖子部位不舒服，有時(shí)候急性轉(zhuǎn)頭還會出現(xiàn)疼痛，什么是頸型頸椎?。?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    頸型頸椎病是頸椎病中最輕的類型，主要表現(xiàn)為頸部肌肉緊張、酸痛和活動受限，通常由不良姿勢、慢性勞損、頸椎退變或受涼等因素引起。

    1、不良姿勢

    長期低頭使用手機(jī)或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張，可通過調(diào)整坐姿、定時(shí)活動頸部緩解，嚴(yán)重時(shí)需物理治療。

    2、慢性勞損

    頸部肌肉反復(fù)過度使用引發(fā)無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和活動時(shí)疼痛，建議熱敷配合肌肉放松訓(xùn)練。

    3、頸椎退變

    椎間盤含水量減少導(dǎo)致頸椎穩(wěn)定性下降，可能伴隨頸部僵硬和頭痛，需通過頸椎牽引和藥物治療改善。

    4、受涼刺激

    頸部受寒冷刺激引起肌肉痙攣和血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為突發(fā)性頸肩部酸痛，注意保暖后可自行緩解。

    日常應(yīng)避免長時(shí)間保持固定姿勢，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運(yùn)動。

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