首頁 > 健康問答 > 營(yíng)養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
血壓測(cè)量方法主要有診室血壓測(cè)量、家庭血壓監(jiān)測(cè)、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、電子血壓計(jì)測(cè)量。
由醫(yī)護(hù)人員使用水銀血壓計(jì)或經(jīng)過驗(yàn)證的電子血壓計(jì)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行測(cè)量,需靜坐休息5分鐘后測(cè)量,通常測(cè)量2-3次取平均值。
使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)在家測(cè)量,建議每天固定時(shí)間測(cè)量,測(cè)量前靜坐5分鐘,連續(xù)測(cè)量7天記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
通過佩戴便攜式血壓監(jiān)測(cè)儀24小時(shí)自動(dòng)記錄血壓變化,可捕捉夜間血壓及日常活動(dòng)時(shí)的血壓波動(dòng),對(duì)診斷白大衣高血壓有幫助。
采用示波法原理的電子血壓計(jì)操作簡(jiǎn)便,需注意選擇通過國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)驗(yàn)證的設(shè)備,測(cè)量時(shí)保持袖帶與心臟平齊,避免說話或移動(dòng)。
建議高血壓患者定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù),測(cè)量前避免吸煙、飲酒、咖啡因攝入和劇烈運(yùn)動(dòng),選擇合適尺寸的袖帶以確保測(cè)量準(zhǔn)確性。