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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
按摩方法不對會導(dǎo)致乳房下垂嗎？
病情描述:
平時(shí)也會自己按摩乳房，聽說按摩方法不對會導(dǎo)致乳房下垂，是嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    按摩方法不當(dāng)可能導(dǎo)致乳房下垂。乳房下垂的誘因主要有按摩力度過大、錯誤手法、年齡增長、哺乳后韌帶松弛等。

    1. 按摩力度過大

    過度用力擠壓乳房組織會損傷庫珀韌帶，導(dǎo)致支撐力下降。日常應(yīng)使用指腹輕柔打圈按摩，避免抓捏拉扯。

    2. 錯誤手法

    向下推按或橫向拉扯等錯誤手法會加速皮膚彈性纖維斷裂。正確方式應(yīng)從乳房外圍向乳頭方向螺旋式輕推。

    3. 年齡增長

    雌激素水平下降使乳房懸韌帶松弛，此時(shí)不當(dāng)按摩會加重下垂?？膳浜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E乳液滋養(yǎng)皮膚，延緩老化。

    4. 哺乳后松弛

    孕期韌帶拉伸后未完全恢復(fù)，暴力按摩易導(dǎo)致不可逆下垂。建議穿戴承托力強(qiáng)的哺乳內(nèi)衣，配合凱格爾運(yùn)動鍛煉胸肌。

    選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行胸部護(hù)理，日常避免快速減重和過度節(jié)食，適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白有助于維持乳房彈性。

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