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每天漱口2-3次對(duì)牙齒最好,過(guò)度漱口可能破壞口腔菌群平衡,主要影響因素有口腔清潔需求、飲食頻率、口腔健康狀況、個(gè)人生活習(xí)慣。
餐后漱口可清除食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌滋生,建議選擇含氟漱口水增強(qiáng)防齲效果。
高糖或酸性飲食后需及時(shí)漱口,但每日超過(guò)5次可能損傷牙釉質(zhì),建議控制加餐次數(shù)。
牙齦炎患者可增加至4次含氯己定漱口水,正畸人群需配合沖牙器使用。
吸煙者晨起需加強(qiáng)漱口,夜間戴牙套者睡前須配合專(zhuān)用清潔劑。
使用溫水漱口避免刺激,配合巴氏刷牙法效果更佳,出現(xiàn)牙齦出血等異常應(yīng)及時(shí)就診。