包括苦杏仁、巧克力、茶葉、咖啡、苦瓜等,在天氣炎熱的時(shí)候,可能會(huì)引起以倦怠乏力、精神不振,吃一些苦味能夠消暑,也可以促進(jìn)機(jī)體健康,因?yàn)榭辔?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物當(dāng)中有生物堿以及氨基酸和糖苷類物質(zhì)。平時(shí)應(yīng)該多喝溫開水,促進(jìn)
新陳代謝產(chǎn)物排出,還應(yīng)該多注意休息。