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哪些食物有養(yǎng)肝的功效？
病情描述:
我平時工作特別忙，所以肝不太好，哪些食物有養(yǎng)肝的功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    養(yǎng)肝“宜省酸增甘”，也就是要少吃酸味食品，以防肝氣過盛?？梢远喑蕴鹌?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，以健脾胃之氣，如大棗、山藥、銀耳等。也可多吃些野菜，如薺菜、馬齒莧等，可清炒、煮湯、作餡，營養(yǎng)豐富，吃法簡單。應以清淡、溫熱為宜，忌生冷。
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