預防肺癌需重點遠離煙草煙氣、廚房油煙、空氣污染、裝修有害氣體及職業(yè)粉塵五類有害氣體。
主動吸煙與二手煙均含苯并芘等致癌物,長期接觸顯著增加鱗癌風險。建議戒煙并使用尼古丁替代療法輔助。
高溫烹飪產生的多環(huán)芳烴可損傷支氣管上皮細胞。安裝強力抽油煙機并減少爆炒煎炸可降低暴露風險。
PM2.5等顆粒物攜帶重金屬可直接沉積肺泡。霧霾天減少外出并佩戴N95口罩有助防護。
甲醛、氡氣等揮發(fā)性有機物具有明確致癌性。新裝修場所應充分通風3-6個月后再入住。
石棉、硅塵等職業(yè)暴露者需嚴格佩戴防護面罩,定期進行低劑量螺旋CT篩查。
日常增加深綠色蔬菜及柑橘類水果攝入,其中含有的類胡蘿卜素及維生素C具有抗氧化保護作用,同時建議40歲以上高危人群每年進行胸部影像學檢查。