權(quán)威問(wèn)答
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腎臟的生理功能主要有生成尿液、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡、維持酸堿平衡、分泌激素、清除代謝廢物等。
腎臟通過(guò)腎小球的濾過(guò)作用和腎小管的重吸收作用形成尿液。血液流經(jīng)腎小球時(shí)，水分和小分子物質(zhì)被濾出形成原尿，原尿經(jīng)過(guò)腎小管時(shí)，約99%的水分和有用物質(zhì)被重吸收回血液，剩余部分形成終尿排出體外。這一過(guò)程可有效清除體內(nèi)多余水分和代謝產(chǎn)物。
腎臟通過(guò)調(diào)節(jié)鈉、鉀、氯等電解質(zhì)的排泄與重吸收，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。當(dāng)體內(nèi)水分過(guò)多時(shí)，腎臟會(huì)增加水分排泄；當(dāng)水分不足時(shí)，則會(huì)減少水分排出。同時(shí)通過(guò)調(diào)節(jié)鈉、鉀等電解質(zhì)的排泄量，保持血液中電解質(zhì)濃度穩(wěn)定。
腎臟通過(guò)排泄氫離子、重吸收碳酸氫鹽等方式調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。當(dāng)體內(nèi)酸性物質(zhì)增多時(shí)，腎臟會(huì)增加氫離子和酸性物質(zhì)的排泄；當(dāng)堿性物質(zhì)增多時(shí)，則會(huì)減少碳酸氫鹽的排泄。這種調(diào)節(jié)機(jī)制可維持血液pH值在7.35-7.45的正常范圍內(nèi)。
腎臟可分泌多種重要激素，包括促紅細(xì)胞生成素、腎素、活性維生素D等。促紅細(xì)胞生成素能刺激骨髓造血；腎素參與血壓調(diào)節(jié)；活性維生素D促進(jìn)鈣吸收。這些激素對(duì)維持機(jī)體正常生理功能具有重要作用。
腎臟通過(guò)尿液排出尿素、肌酐、尿酸等代謝廢物。這些物質(zhì)是蛋白質(zhì)、核酸等代謝的終產(chǎn)物，若在體內(nèi)蓄積會(huì)導(dǎo)致中毒。腎臟的清除功能可保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，避免代謝廢物對(duì)機(jī)體的損害。
為保護(hù)腎臟功能，建議保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水量1500-2000毫升；控制食鹽攝入，每日不超過(guò)6克；避免長(zhǎng)期使用腎毒性藥物；定期進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查；保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，這些措施有助于維持腎臟健康。如出現(xiàn)尿量異常、水腫、腰痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
