抑郁心理的危害主要有情緒障礙、認知功能下降、軀體癥狀加重、社會功能受損。長期抑郁可能引發(fā)更嚴重的心理和生理問題。
抑郁心理會導致持續(xù)情緒低落、興趣減退,可能伴隨焦慮或易怒,嚴重時出現(xiàn)絕望感。日??赏ㄟ^心理咨詢、正念訓練緩解,癥狀持續(xù)需就醫(yī)評估。
表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退和決策困難,與大腦前額葉功能抑制有關。建議通過認知行為療法改善,中重度患者需配合舍曲林等抗抑郁藥物。
長期抑郁可能引發(fā)慢性疼痛、胃腸功能紊亂或睡眠障礙,與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡相關。需排查器質(zhì)性疾病后,考慮使用度洛西汀等藥物改善軀體化癥狀。
人際交往退縮、工作效率下降是典型表現(xiàn),可能形成惡性循環(huán)。社交技能訓練聯(lián)合帕羅西汀等藥物可改善,嚴重社會適應障礙需住院治療。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于緩解抑郁癥狀,出現(xiàn)自殺傾向或持續(xù)兩周以上癥狀應盡快至精神心理科就診。