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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
消化功能弱的人可以吃黑米嗎？
病情描述:
我這幾天的消化功能不是很好，消化功能弱的人可以吃黑米嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    黑米易熬粥煮爛食用。黑米煮前應(yīng)當(dāng)浸泡一夜，以使不易消化的外皮迅速被煮爛。黑米煮爛后大多數(shù)營養(yǎng)成分才能溶出。所有人都可以食用。消化功能較弱的兒童和老人不要吃未煮爛的黑米；病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可以用紫皮調(diào)養(yǎng)。
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