權(quán)威問(wèn)答
首頁(yè) > 健康問(wèn)答 > 營(yíng)養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
茶可能有助于輔助降血脂，常見(jiàn)具有降血脂作用的茶類有綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶，但需結(jié)合飲食控制和運(yùn)動(dòng)。
綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制膽固醇吸收，改善脂代謝，適合輕度血脂異常人群日常飲用。
烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶黃素可促進(jìn)脂肪分解，對(duì)甘油三酯升高有一定調(diào)節(jié)作用。
普洱茶發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生的他汀類物質(zhì)能抑制膽固醇合成，適合長(zhǎng)期飲用輔助調(diào)節(jié)血脂。
荷葉中生物堿和黃酮類成分可減少腸道對(duì)脂肪的吸收，對(duì)高脂血癥有輔助改善效果。
血脂異?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，同時(shí)保持低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平。
