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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
菠蘿具有清潔作用嗎？
病情描述:
我最喜歡的水果之一就是菠蘿了，那菠蘿具有清潔作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    菠蘿具有一定的清潔作用，主要得益于其含有的菠蘿蛋白酶和膳食纖維等成分，有助于促進(jìn)消化和腸道蠕動(dòng)。


    1、菠蘿蛋白酶


    菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，幫助消化食物殘?jiān)?，減少胃腸積食，但過量食用可能刺激口腔黏膜。


    2、膳食纖維


    菠蘿中的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出代謝廢物，但胃腸功能較弱者需控制攝入量。


    3、有機(jī)酸成分


    菠蘿含有的檸檬酸等有機(jī)酸有助于維持消化系統(tǒng)酸堿平衡，但胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。


    4、維生素C


    菠蘿富含維生素C，具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，但需注意適量食用避免胃腸不適。


    建議將菠蘿作為均衡飲食的一部分適量食用，胃腸敏感人群應(yīng)注意控制攝入量，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

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