權(quán)威問答
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心血管疾病患者可通過低鹽低脂飲食、增加膳食纖維攝入、控制總熱量、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于改善病情并降低復發(fā)風險。
每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品；選擇植物油替代動物油，減少肥肉、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物攝入。
每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果，優(yōu)先選擇燕麥、糙米等全谷物，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平。
根據(jù)體重指數(shù)調(diào)整每日能量攝入，肥胖患者需減少高糖食物，保持每周0.5-1公斤的合理減重速度。
適量食用深海魚類、豆制品、脫脂乳制品等，每周攝入2-3次富含omega-3脂肪酸的魚類如三文魚。
建議采用地中海飲食模式，配合規(guī)律有氧運動，定期監(jiān)測血壓血脂指標，具體飲食方案需由營養(yǎng)科醫(yī)師根據(jù)個體情況制定。
