權(quán)威問答
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紅糖水通?？梢栽诮?jīng)期前后、產(chǎn)后恢復(fù)、低血糖發(fā)作、寒冷天氣時(shí)飲用，有助于緩解不適癥狀。
女性經(jīng)期失血可能導(dǎo)致輕度貧血，紅糖水含鐵元素可幫助補(bǔ)血，建議經(jīng)期前3天開始每日飲用200毫升溫紅糖水。
產(chǎn)婦分娩后氣血虧虛，紅糖水能促進(jìn)惡露排出和子宮收縮，產(chǎn)后7天內(nèi)可適量飲用，但血糖偏高者需控制量。
出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀時(shí)，飲用濃紅糖水可快速升高血糖，癥狀緩解后需及時(shí)進(jìn)食碳水化合物。
冬季或受寒后飲用熱紅糖水能驅(qū)寒暖胃，可加入生姜增強(qiáng)效果，但糖尿病患者應(yīng)避免飲用。
飲用紅糖水需注意控制每日攝入量，避免空腹大量飲用，體質(zhì)燥熱或血糖異常人群應(yīng)咨詢醫(yī)師建議。
