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吃青菜可以補充鉀，菠菜、西藍花、空心菜、芥藍等綠葉蔬菜鉀含量較高，也可遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物補鉀。

一、食物

1. 菠菜

菠菜每100克含鉀約500毫克，適合涼拌或快炒以減少營養(yǎng)流失，腎病患者需控制攝入量。

2. 西藍花

西藍花鉀含量達每100克約300毫克，蒸煮可保留更多鉀元素，甲狀腺功能異常者應(yīng)適量食用。

3. 空心菜

空心菜鉀含量約為每100克380毫克，建議急火快炒，胃腸功能較弱者避免空腹大量食用。

4. 芥藍

芥藍含鉀量每100克約400毫克，烹飪時少放鹽可避免鈉鉀平衡失調(diào)，痛風(fēng)患者需注意食用量。

二、藥物

1. 氯化鉀緩釋片

用于治療低鉀血癥，需監(jiān)測血鉀濃度，腎功能不全者慎用，可能出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀。

2. 枸櫞酸鉀顆粒

適用于伴代謝性酸中毒的補鉀治療，口服口感較好，但需避免與含鈣藥物同服。

3. 門冬氨酸鉀鎂片

同時補充鉀鎂元素，適用于心律失常患者，用藥期間需定期檢查心電圖變化。

4. 谷氨酸鉀注射液

嚴重低鉀血癥的靜脈補鉀制劑，必須稀釋后緩慢滴注，需在心電監(jiān)護下使用。

建議通過均衡飲食補充鉀元素，出現(xiàn)肌無力或心律異常等低鉀癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，藥物補鉀需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量。