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面包可能促進(jìn)胃酸分泌,主要與面包類型、進(jìn)食速度、個(gè)體差異、胃腸疾病等因素有關(guān)。
高糖或精制面粉制作的面包可能刺激胃酸分泌,全麥面包因含有膳食纖維對胃酸影響較小。
快速進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致咀嚼不充分,增加胃部負(fù)擔(dān)間接促進(jìn)胃酸分泌,建議細(xì)嚼慢咽。
部分人群存在胃酸分泌敏感體質(zhì),進(jìn)食任何碳水化合物都可能引起胃酸分泌增加。
胃食管反流或胃炎患者進(jìn)食面包后可能出現(xiàn)反酸癥狀,可能與胃黏膜屏障功能受損有關(guān)。
胃酸分泌異常者可選擇堿性食物中和胃酸,避免空腹食用高糖面包,出現(xiàn)持續(xù)燒心癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。