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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥吃香蕉可以嗎？
病情描述:
我知道多吃香蕉可以通便，而我最近在實(shí)施運(yùn)動(dòng)加素食減肥中，請(qǐng)問(wèn)，減肥以香蕉為主食可以嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    事實(shí)說(shuō)明，香蕉所富含的膳食纖維，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，食用一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)便便變軟了，排泄也更順暢無(wú)阻了。營(yíng)養(yǎng)師表明，每餐只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正常餐要低，自然就瘦了下來(lái)。
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