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權(quán)威問答

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白術(shù)山藥粥適合脾胃虛弱的人喝嗎
病情描述:
我最近這段時間脾胃比較虛弱，可以喝白術(shù)山藥粥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張子義 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    白術(shù)山藥粥適合脾胃虛弱的人群食用，白術(shù)具有健脾益氣功效，山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，兩者配伍可改善消化不良、食欲不振等癥狀，建議搭配蓮子、芡實(shí)等食材增強(qiáng)效果。


    1、健脾益氣


    白術(shù)含有揮發(fā)油和白術(shù)內(nèi)酯，能促進(jìn)胃腸蠕動，改善脾虛導(dǎo)致的腹脹腹瀉，可配合黨參、茯苓等藥材增強(qiáng)療效。


    2、補(bǔ)脾養(yǎng)胃


    山藥富含淀粉酶和黏蛋白，能保護(hù)胃黏膜，緩解脾胃虛弱引起的胃痛反酸，建議選擇鐵棍山藥效果更佳。


    3、改善消化


    粥品質(zhì)地溫和易吸收，適合消化功能減退者，可添加少量陳皮促進(jìn)消化液分泌，但急性胃炎發(fā)作期應(yīng)暫停食用。


    4、營養(yǎng)補(bǔ)充


    山藥含多種氨基酸和微量元素，白術(shù)提供多糖成分，長期食用有助于改善營養(yǎng)不良型脾胃虛弱，建議每周食用3-4次。


    脾胃虛弱者日常應(yīng)避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食并保持腹部保暖，癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排除慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。

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