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若出現(xiàn)肝功能異常或希望預(yù)防肝臟損傷，可以適量吃西藍(lán)花、綠茶、深海魚類、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，能促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助代謝有害物質(zhì)。

2. 綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。

3. 深海魚類

深海魚類含歐米伽3脂肪酸，有助于降低肝臟炎癥反應(yīng)。

4. 堅(jiān)果

堅(jiān)果富含維生素E和不飽和脂肪酸，能保護(hù)肝細(xì)胞膜完整性。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用改善肝功能。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝病輔助治療。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善化學(xué)性肝損傷。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒過程，中和自由基減輕肝損傷。

日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。