權(quán)威問答
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空腹開車可能引發(fā)低血糖反應(yīng)、注意力下降、胃部不適和暈厥風險增加，主要與血糖供應(yīng)不足、消化系統(tǒng)負擔加重、交感神經(jīng)興奮和應(yīng)急反應(yīng)遲鈍等因素有關(guān)。
空腹狀態(tài)下血糖水平可能偏低，大腦能量供應(yīng)不足會導致反應(yīng)遲鈍。建議駕駛前適量攝入碳水化合物如面包，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。
饑餓感會分散駕駛專注力，影響對路況的判斷?？蓽蕚鋱怨惲闶逞a充能量，避免長時間空腹駕駛。
胃酸分泌增加可能引發(fā)胃痛、反酸等癥狀。駕駛前可飲用溫熱的燕麥粥等易消化食物保護胃黏膜。
嚴重低血糖可能導致短暫意識喪失。如出現(xiàn)心慌、出汗等前驅(qū)癥狀，應(yīng)立即停車補充含糖飲料。
建議駕駛前1-2小時進食易消化的碳水化合物和蛋白質(zhì)組合餐食，避免高脂油膩食物，長途駕駛需備好健康零食及時補充能量。
