亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
茶能起到提神醒腦的作用嗎？
病情描述:
我最近要考試了，總是要熬夜復(fù)習(xí)。茶能起到提神醒腦的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    茶可以起到提神醒腦的作用，主要與咖啡因刺激中樞神經(jīng)、茶氨酸調(diào)節(jié)情緒、芳香物質(zhì)舒緩壓力、水溫促進(jìn)血液循環(huán)等因素有關(guān)。


    1、咖啡因刺激


    茶葉中的咖啡因能阻斷腺苷受體，暫時抑制疲勞感，提高警覺性，但過量飲用可能導(dǎo)致心悸或失眠。


    2、茶氨酸調(diào)節(jié)


    茶氨酸通過增加α腦電波活性幫助放松情緒，同時提升注意力集中度，形成溫和的清醒狀態(tài)。


    3、芳香物質(zhì)


    茶葉揮發(fā)性香氣成分如芳樟醇可激活嗅覺通路，間接刺激大腦皮層，緩解精神倦怠。


    4、水溫影響


    溫?zé)岵栾嬆軘U(kuò)張血管改善腦部供氧，冷泡茶則通過緩慢釋放咖啡因維持持久清醒感。


    建議根據(jù)個人耐受性選擇茶類與濃度，避免睡前4小時飲用，搭配適量運(yùn)動可增強(qiáng)提神效果。

相關(guān)文章
白癜風(fēng)的早期癥狀表現(xiàn)
白癜風(fēng)是我們熟悉的皮膚疾病，其發(fā)病癥狀比較明顯，通過肉眼就比較容易辨別此疾玻但是，白癜風(fēng)在早期癥狀不是非常明顯，還是容易與其他皮膚疾病相混淆的。很多人看到身體有白班就開始懷疑是患上了白癜風(fēng)，那么我們就了解一下白癜風(fēng)的早期癥狀，這樣就能更及時地發(fā)現(xiàn)疾病
白癜風(fēng)比較好的治療期
白癜風(fēng)的治療越到后來治療難度越大，因?yàn)榘遵帮L(fēng)這種病情是很容易擴(kuò)散的，所以在早期或者白癜風(fēng)病情，并不是那么嚴(yán)重的時候才去治療，那么，白癜風(fēng)比較好的治療期是什么時候，盡量做到早日治愈，其實(shí)任何一種疾病大多數(shù)是越早發(fā)現(xiàn)越早診治，愈后越好，白癜風(fēng)也是如此。
淋病有哪些預(yù)防的措施
伴隨著社會的發(fā)展和淋病的治療技術(shù)的一次又一次的變更，目前在對淋病的治療上進(jìn)步是很大的，但真正治愈淋病，并且在治愈后不復(fù)發(fā)的技術(shù)是很少的，所以為了不容易被感染淋病，預(yù)防工作是大家在生活中就應(yīng)該注意的事情，這樣才可以讓自己總是活在健康的環(huán)境之中，那如何才
感染了梅毒可以活多久
梅毒可以分為早期梅毒和晚期梅毒。早期梅毒中又分一期梅毒和二期梅毒，一期梅毒主要表現(xiàn)是硬下疳，二期梅毒主要表現(xiàn)為皮膚損害(常見的皮膚損害為皮疹與濕疣)、脫發(fā)、粘膜損害(黏膜損害主要表現(xiàn)為咽喉炎和黏膜斑)，同時可見有全身淋巴結(jié)腫大，眼、骨、神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)臟等損害，但一般較輕微。
長甲溝炎的癥狀是什么
甲溝炎這樣的病癥是很多人的痛苦根源，一般在患上這種病癥的時候，會對患者的生活造成嚴(yán)重的影響，會使患者的行動不便，患者不僅在身體上承受著痛苦， 還在自己的日常生活中受到嚴(yán)重的影響，那么長甲溝炎的癥狀是什么呢？