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粗糙的食物有利于消化嗎？

男，49歲

病情描述:

我爸爸就是比較喜歡吃糙米和窩頭，他經(jīng)常吃這些食物，會消化不良嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

不會的，粗糙的食物吃著“扎嗓子，如糙米和窩頭。其實扎嗓子的是寶貴的膳食纖維。它能刺激腸道蠕動，幫助排便，并改變腸道微生物的種類及數(shù)目，降低致癌物生成。

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