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菠蘿浸泡時(shí)間一般為30分鐘到2小時(shí),實(shí)際時(shí)間受到成熟度、切塊大小、浸泡方式、個(gè)人口感偏好等多種因素的影響。
成熟度高的菠蘿蛋白酶活性較低,浸泡時(shí)間可縮短至30分鐘;未完全成熟的菠蘿建議浸泡1小時(shí)以上。
整顆菠蘿浸泡需2小時(shí)以上,切塊狀浸泡1小時(shí)左右,薄片狀浸泡30分鐘即可有效分解蛋白酶。
鹽水浸泡能加速蛋白酶分解,30分鐘即可;清水浸泡需延長(zhǎng)至1-2小時(shí)。冷藏浸泡時(shí)間需比常溫延長(zhǎng)半小時(shí)。
偏好爽脆口感可浸泡30-45分鐘,喜歡柔軟口感建議浸泡1.5小時(shí)以上,兒童老人建議浸泡超過(guò)2小時(shí)。
浸泡后可用清水沖洗去除鹽分,過(guò)敏體質(zhì)者建議延長(zhǎng)浸泡時(shí)間或加熱食用。出現(xiàn)口唇發(fā)癢等不適應(yīng)立即停止食用。