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決明子不建議長(zhǎng)期飲用。決明子茶短期飲用有助于緩解便秘、降血壓，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致腹瀉、電解質(zhì)紊亂等副作用，特殊人群如孕婦、低血壓患者更需謹(jǐn)慎。

1、腸道依賴

長(zhǎng)期飲用決明子可能減弱腸道自主蠕動(dòng)功能，產(chǎn)生依賴性便秘。建議間歇性使用，配合高膳食纖維飲食改善排便。

2、電解質(zhì)失衡

決明子含蒽醌類成分可能引發(fā)慢性腹瀉，導(dǎo)致鉀鈉流失。出現(xiàn)乏力、心悸等癥狀時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

3、藥物相互作用

決明子可能增強(qiáng)降壓藥效果，與抗凝藥同服會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。服用華法林、硝苯地平等藥物者需醫(yī)生指導(dǎo)。

4、特殊人群風(fēng)險(xiǎn)

孕婦飲用可能刺激子宮收縮，哺乳期女性及兒童可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。這類人群應(yīng)避免自行服用決明子制品。

日常飲用建議每周不超過(guò)3次，每次5-10克為宜，出現(xiàn)腹脹或排便異常應(yīng)及時(shí)停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整方案。