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權(quán)威問(wèn)答

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芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
病情描述:
芒果的季節(jié)，一聞到味道就口水直流啦！那芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    芒果含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，而且人體必需的微量無(wú)素(硒、鈣、磷、鉀等)含量也很高。有熱帶水果之王的美稱。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。芒果維生素A含量高達(dá)3.8％，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。
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