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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
西紅柿生吃和熟吃哪個營養(yǎng)高？
病情描述:
我特別喜歡吃西紅柿，請問西紅柿生吃和熟吃哪個營養(yǎng)高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    含有番茄紅素可使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。熟吃比生吃營養(yǎng)價值要高。西紅柿加熱至88攝氏度，雖然加熱過程會導(dǎo)致其維生素C含量減少，但其番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻顯著上升。
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