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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有哪些水果能提高視力？
病情描述:
我最近視力不斷下降，我想知道吃那些水果可以提高視力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    藍莓、胡蘿卜、獼猴桃、橙子等水果有助于提高視力，也可以遵醫(yī)囑服用葉黃素、維生素A軟膠囊、越橘提取物、β-胡蘿卜素等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食與藥物，避免過量攝入。

    一、食物

    藍莓富含花青素，可促進視網(wǎng)膜細胞再生；胡蘿卜含β-胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素A保護角膜；獼猴桃的維生素C可減緩晶狀體氧化；橙子中的葉黃素有助于過濾有害藍光。

    二、藥物

    葉黃素可增強黃斑區(qū)色素密度；維生素A軟膠囊能改善夜盲癥；越橘提取物緩解視疲勞；β-胡蘿卜素預(yù)防干眼癥。需在眼科醫(yī)生評估后規(guī)范使用。

    日?？纱钆渖钌卟伺c堅果食用，避免長時間用眼，定期進行視力檢查。

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