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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)充鐵？
病情描述:
老婆檢查發(fā)現(xiàn)缺鐵，我想給她準(zhǔn)備點(diǎn)補(bǔ)鐵的東西，吃什么可以補(bǔ)鐵呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    說(shuō)到補(bǔ)鐵的食物，我覺(jué)的含鐵最豐富、也最好吸收的是豬肝、豬血、鴨血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、桂圓等也含有較多的鐵。另外，食用加鐵的強(qiáng)化醬油也有很好的補(bǔ)鐵效果。
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