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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
食物的顏色對增肥減肥有幫助嗎？
病情描述:
我們飲食的時候是不是可以根據(jù)食物的顏色選擇飲食，會有不同的增肥或減肥的效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    根據(jù)食物顏色選擇飲食可以幫助增肥。看到紅色、橘黃色、亮黃色這些暖色的食品時，想增肥者可以多吃一點(diǎn)?？吹桨咨⒕G色、黑色的食物時，想減肥者可以多吃一些，綠色、白色、黑色的食品一般是低熱量食物，是幫助減肥的食品。
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