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飯前嚼口香糖可能引發(fā)胃腸功能紊亂、齲齒風險增加、下頜關節(jié)損傷、誤吞異物等危害。
咀嚼動作刺激胃酸分泌,空腹狀態(tài)下可能誘發(fā)反酸或胃痛,長期如此易導致慢性胃炎。
含糖口香糖殘留口腔會滋生細菌,尤其飯前使用可能加速牙釉質腐蝕,建議選擇無糖型。
持續(xù)單側咀嚼可能導致顳下頜關節(jié)功能紊亂,表現(xiàn)為張口彈響或疼痛,每日咀嚼不宜超過15分鐘。
兒童或吞咽功能異常者可能將口香糖吸入氣管,家長需監(jiān)督使用并選擇可吞咽型產品。
建議控制咀嚼時間在5分鐘內,優(yōu)先選用木糖醇口香糖,出現(xiàn)持續(xù)胃部不適或關節(jié)疼痛時應及時就醫(yī)。