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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲用運動型飲料會傷害牙齒嗎？
病情描述:
我運動完回家就會喝運動型飲料，今天感覺牙齒有點酸痛，飲用運動型飲料會傷害牙齒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    飲用運動型飲料可能對牙齒造成損害，主要與高糖分、酸性成分、頻繁飲用、口腔清潔不足等因素有關(guān)。

    1. 高糖分：

    運動型飲料含糖量較高，糖分被口腔細菌分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，長期接觸可能腐蝕牙釉質(zhì)，建議飲用后及時漱口或刷牙。

    2. 酸性成分：

    飲料中的檸檬酸、磷酸等酸性成分會直接軟化牙釉質(zhì)，增加齲齒風(fēng)險，可使用含氟牙膏幫助修復(fù)輕微脫礦。

    3. 頻繁飲用：

    持續(xù)小口飲用延長牙齒接觸酸性環(huán)境的時間，建議集中飲用并配合清水漱口，減少牙齒暴露時間。

    4. 清潔不足：

    飲用后未及時清潔口腔會導(dǎo)致糖分和酸殘留，建議使用牙線輔助清潔，并定期進行口腔檢查。

    日常可選擇無糖或低酸性飲品替代，使用吸管減少液體與牙齒接觸，每年至少進行一次專業(yè)潔牙維護口腔健康。

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