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奶酪可以防止便秘嗎？
病情描述:
我經(jīng)常吃奶酪，我聽(tīng)說(shuō)奶酪可以防止便秘，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    奶酪一般可以防止便秘。因?yàn)槟汤揖哂写龠M(jìn)腸胃消化的作用，所以也能夠改善大便干燥和排便困難，同時(shí)還可以維持人體腸道當(dāng)中的菌群。便秘多數(shù)是由于長(zhǎng)期久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng)所引起，并且跟日常飲食也有著密切性的關(guān)系，早期表現(xiàn)有大便結(jié)塊和腹部疼痛。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    奶酪可以防止便秘，奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止便秘和腹瀉。
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