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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
將水果當(dāng)零食給小朋友吃有益嗎？
病情描述:
我兒子很喜歡吃那一些不健康的零食，我想問下將水果當(dāng)零食給小朋友吃有益嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    水果的含糖量一般要高一些，更容易吸引愛吃甜食的孩子們，不過它的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及抗氧化劑等含量都非?？捎^，使得它們是中國居民膳食指南中明確推薦的食品。作為零食，既解饞又提供熱量，還能保證愉悅的進(jìn)餐心情，實(shí)在是優(yōu)越的選擇。
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