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食療可以消食開胃，主要通過(guò)山楂、陳皮、麥芽、生姜等食物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片、保和丸等藥物輔助改善。

一、食物

1、山楂

山楂含有機(jī)酸和果膠，能刺激胃酸分泌，幫助分解油膩食物，適合飯后適量食用。

2、陳皮

陳皮揮發(fā)油可緩解胃腸脹氣，與粳米煮粥或泡水飲用有助于改善食欲不振。

3、麥芽

麥芽富含淀粉酶和維生素B族，炒制后煎水飲用可緩解米面類食物積滯。

4、生姜

生姜中的姜辣素能促進(jìn)消化液分泌，切片含服或煮姜茶可減輕胃部飽脹感。

二、藥物

1、健胃消食片

含太子參、陳皮等成分，適用于脾胃虛弱引起的食少腹脹，需醫(yī)生評(píng)估后使用。

2、多酶片

含胰酶、胃蛋白酶等消化酶，輔助治療消化不良，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

3、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良，兒童用藥需家長(zhǎng)咨詢醫(yī)師。

4、保和丸

傳統(tǒng)中成藥含山楂、神曲等，用于食積停滯，服藥期間忌生冷油膩。

長(zhǎng)期消化不良或伴隨體重下降、嘔血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，食療需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)調(diào)整，避免空腹大量食用酸性食物刺激胃腸黏膜。