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月餅可以搭配水果吃嗎？

女，50歲

病情描述:

在中秋節(jié)吃月餅時，媽媽還要擺好多種水果。不知，月餅可不可以搭配水果一起吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

一般是可以搭配水果吃的?？梢赃x擇一些酸味和富含維生素c的水果，比如橙子、番石榴、奇異果、香蕉、西瓜等，這些水果對高蛋白和高脂肪的代謝能夠起到抗氧化作用，還可以起到保護心腦血管的作用。月餅一般是不宜和粥與飲料同時的，因為有可能會導致血糖迅速提高。
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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

因為月餅味甜，容易發(fā)膩。專家建議吃月餅時可以搭配一些水果同食，最好搭配酸味水果，如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以解油膩，也可以起到促進消化的作用；忌選擇蘋果、西瓜這些含糖量很高的水果，月餅本身屬于高糖食物，再攝入過多高糖水果，會極大地增加身體負擔。

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