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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不渴就不用喝水嗎？
病情描述:
我有時上班忙，喝水都顧不上，那不渴就不用喝水嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    有一些人認(rèn)為，渴了才喝水，不渴就不用喝。這是不對的?！翱省笔求w內(nèi)已嚴(yán)重缺水的信號，水比食物還要重要，人體內(nèi)一切生化反應(yīng)都必須有水的參與，否則新陳代謝就會出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致亞健康狀態(tài)。因此，應(yīng)提倡主動飲水，養(yǎng)成定時飲水的好習(xí)慣，口不渴也要喝水，不要等著“口渴”再喝水。
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