權(quán)威問答
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幼兒添加輔食需遵循從單一到多樣、由稀到稠的原則，主要方法有逐步引入新食物、觀察過敏反應(yīng)、控制食物質(zhì)地、保證營養(yǎng)均衡。
每3-5天嘗試一種新食物，優(yōu)先選擇高鐵米粉等低敏食材，家長需記錄幼兒進食后的皮膚、排便反應(yīng)。
首次添加雞蛋、海鮮等易致敏食物時，家長需連續(xù)3天觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀，出現(xiàn)異常應(yīng)立即停用。
6月齡從泥糊狀開始，8月齡過渡到碎末狀，10月齡可嘗試小塊狀食物，家長需根據(jù)幼兒咀嚼能力調(diào)整。
每日應(yīng)包含谷薯類、肉蛋類、蔬菜水果和奶類，家長需避免添加糖、鹽等調(diào)味品，可使用天然食材調(diào)味。
輔食添加期間保持母乳或配方奶為主，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，出現(xiàn)拒食、體重不增等情況需及時咨詢兒科醫(yī)生。
