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喝了純牛奶拉肚子可能與乳糖不耐受、牛奶蛋白過敏、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂等原因有關(guān)。

1、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解牛奶中的乳糖，表現(xiàn)為腹脹腹瀉。建議選擇無乳糖牛奶或補充乳糖酶制劑，可遵醫(yī)囑使用乳糖酶片、乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)。

2、牛奶蛋白過敏

免疫系統(tǒng)對牛奶蛋白產(chǎn)生異常反應(yīng)，常伴皮膚瘙癢或嘔吐。需回避牛奶及制品，可替換為深度水解蛋白奶粉，必要時遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、蒙脫石散等藥物。

3、腸道菌群紊亂

長期使用抗生素或飲食不當(dāng)導(dǎo)致益生菌減少，可能出現(xiàn)腹瀉與消化不良?？裳a充益生菌制劑，遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等藥物。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征或慢性胃炎有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變。需避免冷飲刺激，可遵醫(yī)囑服用復(fù)方嗜酸乳桿菌片、匹維溴銨片、蒙脫石散等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

建議記錄飲食日記排查誘因，急性腹瀉期間注意補充電解質(zhì)，癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)進(jìn)行乳糖耐量試驗或過敏原檢測。